カロリー探偵団

「干し芋は体にいい」は本当？文部科学省の食品成分データで、カロリー・糖質をチョコレートや和菓子と徹底比較。意外な数値を公開します。

フライドチキン・アメリカンドッグ・肉まんなど人気コンビニホットスナックの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省の成分表をもとに意外な事実を解説。

カステラとバウムクーヘンをまとめ買いで比較。カロリー・糖質・価格をデータで徹底検証。100gあたり・糖質1gあたりのコスパを日本食品標準成分表（八訂）増補2023年のデータで解説。

リポビタンD・チオビタ・ユンケルなど人気栄養ドリンクの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省成分表とメーカー公表値をもとにファクトチェック。

味噌の種類別・糖質量をデータで徹底比較。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、糖質が低い味噌・高い味噌をランキング形式で紹介します。

塩麹・みそ・めんつゆ・醤油など発酵調味料の塩分量を「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで比較。塩分が少ない順にランキングし、意外な結果を紹介します。

「体にいい」イメージのココナッツウォーター、データで見ると意外な事実が。カロリー・糖質をスポーツドリンクや麦茶と比較して徹底検証します。

コンビニ弁当を「糖質1gあたりの価格」で徹底比較。文部科学省データ×実売価格で算出した意外なコスパランキングを公開。

チルド中華惣菜を「塩分1gあたりの価格」という独自指標で比較。麻婆豆腐・八宝菜・回鍋肉など人気6品のデータを文部科学省成分表で検証したランキング記事。