健康食品・スーパーフード グラノーラは太る？白米よりカロリーが高い衝撃の事実をデータで検証
「グラノーラは健康食」という思い込みをデータで検証。文部科学省の成分表で白米との比較を徹底分析。糖質・脂質の実態を明らかにします。
2026-04
健康食品・スーパーフード 健康表示の検証 カロリーゼロの嘘？日本の「ゼロカロリー」表示の抜け穴をデータで暴く
「ゼロカロリー」表示は本当にゼロではない！日本の食品表示基準の"抜け穴"をデータで検証。100mLあたり5kcal以下ならゼロ表示が可能な実態に迫ります。
飲料 野菜ジュースは体に悪い？原材料1位がぶどう糖液糖の真実をデータで暴く
「野菜ジュース＝ヘルシー」は本当か？日本食品標準成分表（八訂）増補2023年のデータで糖質・カロリーを比較。原材料1位がぶどう糖液糖の衝撃の事実を解説。
飲料 モンスターエナジー全フレーバーカロリーランキング【データで比較】
モンスターエナジー全フレーバーのカロリー・糖質をデータで比較ランキング。意外な1位は？文部科学省データ＋メーカー公表値で徹底調査。
飲料 レッドブルのカロリーはコーラと同じ？カフェイン・糖質・コストを徹底比較
レッドブルとコーラのカロリー・糖質・カフェイン・コストを日本食品標準成分表データで徹底比較。「エナジー＝高カロリー」の思い込みをデータで暴きます。