調味料

ふりかけ・お茶漬けの素の塩分量を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年データで徹底比較。意外な1位は？スーパー・コンビニで買える商品ランキング。

塩麹・みりん・酒粕など発酵調味料のまとめ買いコスパを糖質あたり価格で徹底比較。文部科学省データで数値を確認し、どれが本当にお得か解説します。

スーパー・コンビニで買える市販味噌の塩分量をデータで徹底比較。「体にいい」と思っていた減塩味噌や白みその実態を文部科学省データで暴くランキング記事。

「体にいい」と話題の塩麹・発酵調味料。でも糖質はどのくらい？文部科学省の成分表データで実際の数値を比較・検証します。

スーパー・コンビニで買える食べるラー油8商品の脂質量を文部科学省データとメーカー公表値で徹底比較。意外な1位とは？カロリー探偵団が数値で暴きます。

カレールーのまとめ買いはどのブランドがお得？カロリーあたりの価格・コスパをデータで徹底比較。ジャワカレー・バーモントカレー・こくまろ等を数値で検証。

「味噌は体にいい」は本当？文部科学省の食品成分データで糖質・カロリー・塩分を他の調味料と比較。意外な数値をデータで暴きます。

スーパー・コンビニで買えるパスタソース10種のカロリーを日本食品標準成分表と栄養成分表示データで徹底比較。意外な高カロリー1位とは？

パスタソースのまとめ買いコスパを「塩分1gあたりの価格」という独自軸で比較。市販の定番5商品を文部科学省データとメーカー公表値で徹底検証します。

S&B・ハウスなどカレールーの脂質をメーカー公表値で徹底比較。「ヘルシー」な商品はどれ？データで7製品をランキングして意外な結果を紹介。