惣菜

フライドチキン・アメリカンドッグ・肉まんなど人気コンビニホットスナックの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省の成分表をもとに意外な事実を解説。

コンビニ弁当を「糖質1gあたりの価格」で徹底比較。文部科学省データ×実売価格で算出した意外なコスパランキングを公開。

チルド中華惣菜を「塩分1gあたりの価格」という独自指標で比較。麻婆豆腐・八宝菜・回鍋肉など人気6品のデータを文部科学省成分表で検証したランキング記事。

チルド・レトルトハンバーグ9製品を「塩分あたりの価格」で比較したコスパランキング。日本食品標準成分表データで意外な1位が判明！

セブン・ローソン・ファミマの中華まんをカロリーあたりの価格で徹底比較。意外な最強コスパ商品をデータで暴くランキング記事。

セブン・ローソン・ファミマの人気コンビニ弁当を塩分データで徹底比較。日本食品標準成分表と各社公表値をもとに、知らずに摂りすぎている塩分の実態を数値で暴きます。

チルド中華惣菜の人気ブランドを脂質・カロリーデータで徹底比較。餃子・シュウマイ・麻婆豆腐など定番商品の数値を文部科学省データとメーカー公表値で検証します。

チルドハンバーグとレトルトハンバーグ、人気ブランドの脂質・カロリーを文部科学省データで徹底比較。どちらが本当にヘルシーかデータで暴く。

コンビニおでんの人気具材を塩分データで徹底比較。大根・卵・ちくわ・こんにゃく…ヘルシーそうでも意外に高塩分な具材はどれ？文部科学省データで解説。

セブン・ローソン・ファミマのコンビニ弁当をカロリーで徹底ランキング。文部科学省データとメーカー公表値で「体に良さそう」の落とし穴を暴きます。