カロリー探偵団

主要ドレッシング15種の糖質・脂質を日本食品標準成分表データで徹底比較。「ヘルシーそう」なイメージを覆す衝撃の事実をランキング形式で公開。

ステビア・ラカント・エリスリトールなど「カロリーゼロ」甘味料の実態を日本食品標準成分表データで徹底比較。本当にカロリーゼロなのか、腸内環境への影響は？データで確かめます。

グラノーラやシリアルの糖質量を文部科学省データで比較。「ヘルシー朝食」の意外な真実をランキング形式で公開。100gあたりの数値で主要7ブランドを徹底検証。

プロテインバー・大豆バー・ナッツバーを栄養成分データで徹底比較。カロリー・たんぱく質・脂質・糖質を数値で解説。どれが本当にお得か明らかにします。

ハーゲンダッツ・MOW・パピコを「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで徹底比較。カロリー・脂質・糖質の差が一目でわかる比較表つき。

主要メーカー10種の冷凍食品を「タンパク質量÷糖質量」でデータ比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年とメーカー公表値で証明する高タンパク・低糖質ランキング。

伊藤ハム・日本ハム・プリマハムなど主要メーカーのハム・加工肉を添加物・栄養成分で徹底比較。文部科学省データとメーカー公表値で「無添加」の実態を解説。

アーモンド・カシューナッツ・マカダミアを脂質・カロリー・栄養素データで徹底比較。日本食品標準成分表のデータで「どのナッツが体にいいか」を検証します。