飲料

ノンアルコールビール主要10種のカロリー・糖質・添加物を文部科学省データとメーカー公表値で徹底比較。「低カロリー」の実態をデータで暴く。

経口補水液とスポーツドリンクの成分・塩分・糖質を日本食品標準成分表データで徹底比較。熱中症対策に本当に効果的なのはどちら？数値で違いを解説。

ポカリスエット・アクエリアス・ゲータレードの糖質を100mlあたりで徹底比較。日本食品標準成分表データで「体に優しいスポーツドリンク」の真実を暴きます。

コンビニスムージーは本当にヘルシー？日本食品標準成分表データとメーカー公表値で糖質・カロリー・コスト・栄養素を自家製と徹底比較します。

甘酒は本当に「飲む点滴」？プロテインと成分データを徹底比較。カロリー・糖質・タンパク質量を文部科学省データで検証し、どちらが目的に合うか解説します。

プロテインドリンクと牛乳をカロリー・タンパク質・糖質・コスパで徹底比較。日本食品標準成分表のデータをもとに、ダイエット中に本当に選ぶべき1本を解説します。

「無糖」表示の健康茶でも糖質ゼロとは限らない！文部科学省データをもとに麦茶・緑茶・ほうじ茶・黒烏龍茶など人気ペットボトル茶の糖質を徹底比較。

「牛乳より低カロリー」と思われがちなアーモンドミルク。日本食品標準成分表と市販品データで徹底検証。糖質・タンパク質も含めた驚きの実態を公開。

「豆乳は牛乳より体にいい」は本当？文部科学省の成分データで豆乳・牛乳・無調整豆乳のカロリー・糖質・脂質を徹底比較。大豆イソフラボンの実態も解説。

「果汁100%なら体によい」は本当？文部科学省の食品成分データで、オレンジジュースとコーラの糖質を徹底比較。意外なデータが明らかに。