おつまみ 韓国のり・味付けのりは本当にヘルシー？脂質をデータで検証
「ヘルシーな海藻食品」として人気の韓国のり・味付けのりの脂質をデータで徹底検証。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の数値が示す意外な真実とは。
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調味料 パスタソースまとめ買いコスパ比較｜塩分1gあたりの価格で選ぶ最強の一袋
パスタソースのまとめ買いコスパを「塩分1gあたりの価格」という独自軸で比較。市販の定番5商品を文部科学省データとメーカー公表値で徹底検証します。
主食 コンビニパスタ・麺類の糖質は角砂糖何個分？データで徹底比較
コンビニのパスタ・ラーメン・うどん・焼きそばの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省成分表をもとに「意外な麺類ランキング」を公開。
おつまみ 韓国のり・味付けのり 塩分ランキング！スーパー・コンビニ7商品を徹底比較
韓国のり・味付けのりの塩分をデータで比較。スーパー・コンビニで買える7商品をランキング形式で紹介。意外な1位は？文部科学省データ＋メーカー公表値で解説。
ヘルシー食品 ココナッツウォーターまとめ買いコスパ比較｜カロリーあたりの価格を徹底検証
ココナッツウォーターのまとめ買いコスパをカロリーあたりの価格で徹底比較。主要4ブランドのデータを文部科学省成分表と合わせて解説します。
飲料 カルピス・乳酸菌飲料の糖質は角砂糖何個分？データで完全比較
カルピス・ヤクルト・カルピスウォーターなど人気乳酸菌飲料の糖質を角砂糖換算でデータ比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の数値で「体によさそう」の実態を暴く。
調味料 カレールー脂質ランキング！スーパー・コンビニで買える7製品を徹底比較
S&B・ハウスなどカレールーの脂質をメーカー公表値で徹底比較。「ヘルシー」な商品はどれ？データで7製品をランキングして意外な結果を紹介。
外食 餃子の王将メニュー塩分が少ない順ランキング【データで比較】
餃子の王将の人気メニューを塩分が少ない順にランキング。文部科学省データとメーカー公表値をもとに比較。ヘルシーに見えるメニューの意外な塩分量も徹底検証。
調味料 カレールーの糖質は角砂糖何個分？メーカー別データで徹底比較
カレールーの糖質をデータで徹底比較。1皿分の糖質が角砂糖何個分かをメーカー別に換算。隠れた糖質の実態を日本食品標準成分表データで解説します。
スイーツ 冷凍フルーツ コスパランキング｜糖質1gあたりの価格で徹底比較
冷凍フルーツのコスパを「糖質1gあたりの価格」で徹底比較。ブルーベリー・マンゴー・ミックスフルーツなど人気5品をランキング。文部科学省データをもとに意外な1位を発表。