カロリー探偵団

餃子の王将の人気メニューを文部科学省データで徹底比較。餃子・炒飯・唐揚げ・天津飯など定番メニューのカロリーをランキング形式で公開。注文前に必読！

冷凍フルーツの糖質を主要ブランドで徹底比較。文部科学省データに基づくランキングで、意外にも高糖質だった果物が判明。選び方のポイントも解説。

塩麹・発酵調味料と醤油・みそ・塩の塩分量を日本食品標準成分表データで徹底比較。「体によさそう」な発酵調味料の塩分の実態をデータで解説します。

セブン・ローソン・ファミマのコンビニ弁当をカロリーで徹底ランキング。文部科学省データとメーカー公表値で「体に良さそう」の落とし穴を暴きます。

タルゴナコーヒー・ホットク・チーズドッグなど人気の韓国スイーツと定番食品のカロリーをデータで徹底比較。「体に悪そう」の思い込みをデータで検証します。

ミスタードーナツの人気メニューを文部科学省データとメーカー公表値で徹底比較。ポン・デ・リング、オールドファッション、フレンチクルーラーなど定番ドーナツのカロリー順位を公開。

バナナやぶどうは本当に糖質が多い？フルーツと定番食品の糖質をデータで徹底比較。文部科学省の食品成分表を基に、意外な事実を数値で解説します。

味噌vs醤油・ソース・ケチャップ・マヨネーズを塩分データで徹底比較。文部科学省の公式データを使い「意外と高い食品」「意外と低い食品」を暴きます。