おつまみ

韓国のり・味付けのりの塩分量を定番食品と徹底比較。文部科学省の食品成分データをもとに、意外な真実をわかりやすく解説します。

文部科学省の食品成分データベースをもとに、おかき・煎餅・スナック菓子の糖質・脂質を徹底比較。意外な1位に驚く人続出のランキング記事。

アーモンド・カシューナッツ・マカダミアを脂質・カロリー・栄養素データで徹底比較。日本食品標準成分表のデータで「どのナッツが体にいいか」を検証します。

ビーフジャーキー・チーズ鱈・枝豆の高タンパクおつまみを栄養成分データで徹底比較。タンパク質量・カロリー・脂質をランキング化。文部科学省データ準拠。