2026-07

カレールーを「塩分あたりの価格」で比較した異色のコスパランキング。文部科学省データで意外な1位が判明。市販9製品を徹底検証します。

ほっともっとメニューの塩分をデータで比較。食塩相当量ワーストランキングTOP10を公開。意外な1位とは？日本食品標準成分表・メーカー公表値で検証。

餃子の王将の人気メニューを脂質量でランキング。公式栄養成分データをもとに「実は脂質が多いメニュー」をTOP10で公開。ダイエット中の外食選びに役立つファクトチェック記事。

大戸屋・やよい軒など定食チェーンの人気メニューを塩分量で比較。文部科学省データと公式栄養成分表を基に「ヘルシーそうな定食」の塩分ワーストを暴きます。

ミスタードーナツの人気メニューを糖質量でランキング。文部科学省データと公式栄養成分表をもとに「体によさそう」の思い込みを数字で徹底検証します。

丸亀製麺の人気メニューを糖質量で徹底比較。データで判明したワースト1位は意外なあのメニュー。文部科学省データとメーカー公表値で検証します。

セブン・ローソン・ファミマの中華まん糖質をデータで比較。日本食品標準成分表をもとに「意外に高い糖質」の実態を数値で解説します。

市販パスタソース人気ブランドの塩分をデータで徹底比較。日本食品標準成分表とメーカー公表値をもとに、塩分量の差・選び方のポイントをわかりやすく解説。

サラダフランス・マルハニチロ・紀文など人気サラダフィッシュブランドの塩分をデータ比較。「ヘルシー」なイメージと実際の数値の差を文部科学省データで検証します。

蒸しパンの種類別糖質量を文部科学省データで徹底比較。コンビニ蒸しパン・中華まん・温泉まんじゅうなど、意外な糖質ランキングを数値で解説。