2026-09

サーティワンのメニューをカロリーが少ない順にランキング。文部科学省データとメーカー公表値を元に、アイスの意外な低カロリー品を徹底比較。

サブウェイの全メニューを塩分量でランキング。文部科学省データ＆公式栄養成分表をもとに「ヘルシーそう」という思い込みをファクトチェック。意外な1位とは？

スターバックスのフードメニューを糖質量で徹底ランキング。日本食品標準成分表とメーカー公表値をもとに、意外な1位を大公開。ダイエット中の方は要注意！

ザバス・マイプロテイン・DNS・ビーレジェンドなど人気ソイプロテインの糖質をデータで徹底比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の数値をもとに、糖質・カロリー・たんぱく質量を一覧化。

サイゼリヤの人気メニューを糖質量で比較したランキング。文部科学省データとメーカー公表値をもとに、意外な糖質ワースト1位を公開。頼みがちなあのメニューが危ない？

日本食品標準成分表＆メーカー公表値でラーメンチェーン主要店の塩分をランキング。1位の塩分量は厚労省推奨1日分をほぼ超える衝撃データを公開。

文部科学省データを基にケンタッキーメニューの脂質量をランキング。意外な1位は？フライドチキン・バーガー・サイドの脂質を徹底比較します。

CoCo壱番屋の人気メニューを糖質量で徹底比較。日本食品標準成分表＆メーカー公表値をもとにランキング化。意外な糖質ワースト1位とは？データで確認しましょう。