調味料

カレールーの糖質をデータで徹底比較。1皿分の糖質が角砂糖何個分かをメーカー別に換算。隠れた糖質の実態を日本食品標準成分表データで解説します。

味噌の種類別・糖質量をデータで徹底比較。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、糖質が低い味噌・高い味噌をランキング形式で紹介します。

塩麹・みそ・めんつゆ・醤油など発酵調味料の塩分量を「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで比較。塩分が少ない順にランキングし、意外な結果を紹介します。

ふりかけ・お茶漬けの素を糖質量でデータ比較！文部科学省の成分表を使い、意外な低糖質商品や高糖質商品をランキング形式で解説します。

ふりかけ・お茶漬けの素を「塩分1gあたりの価格」で徹底比較。文部科学省データとメーカー公表値を使った意外なコスパランキングを公開します。

食べるラー油の主要商品をカロリー・糖質・脂質でデータ比較。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」とメーカー公表値をもとに、意外な1位を発表します。

市販パスタソース7種の糖質・カロリーを日本食品標準成分表（八訂）増補2023年のデータで徹底比較。意外な低糖質1位や落とし穴商品も紹介。

カレールー5製品の塩分をデータで徹底比較。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、意外な1位を発表。健康的にカレーを楽しみたい方必見。

塩麹・みそ・醤油・みりんなど発酵調味料の糖質を種類別にランキング。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで意外な1位を暴きます。

味噌の種類別に糖質をランキング！文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで、白味噌・麦味噌・赤味噌などを比較。意外な結果をデータで紹介。