2026-10

S&B・ハウスなどカレールーの脂質をメーカー公表値で徹底比較。「ヘルシー」な商品はどれ？データで7製品をランキングして意外な結果を紹介。

餃子の王将の人気メニューを塩分が少ない順にランキング。文部科学省データとメーカー公表値をもとに比較。ヘルシーに見えるメニューの意外な塩分量も徹底検証。

カレールーの糖質をデータで徹底比較。1皿分の糖質が角砂糖何個分かをメーカー別に換算。隠れた糖質の実態を日本食品標準成分表データで解説します。

冷凍フルーツのコスパを「糖質1gあたりの価格」で徹底比較。ブルーベリー・マンゴー・ミックスフルーツなど人気5品をランキング。文部科学省データをもとに意外な1位を発表。

「干し芋は体にいい」は本当？文部科学省の食品成分データで、カロリー・糖質をチョコレートや和菓子と徹底比較。意外な数値を公開します。

フライドチキン・アメリカンドッグ・肉まんなど人気コンビニホットスナックの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省の成分表をもとに意外な事実を解説。

カステラとバウムクーヘンをまとめ買いで比較。カロリー・糖質・価格をデータで徹底検証。100gあたり・糖質1gあたりのコスパを日本食品標準成分表（八訂）増補2023年のデータで解説。

リポビタンD・チオビタ・ユンケルなど人気栄養ドリンクの糖質を角砂糖換算でデータ比較。文部科学省成分表とメーカー公表値をもとにファクトチェック。

味噌の種類別・糖質量をデータで徹底比較。文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、糖質が低い味噌・高い味噌をランキング形式で紹介します。

塩麹・みそ・めんつゆ・醤油など発酵調味料の塩分量を「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで比較。塩分が少ない順にランキングし、意外な結果を紹介します。