飲料 セブンカフェ スムージー糖質ワーストランキング【データで検証】
セブンカフェのスムージー全メニューを糖質量で比較。「ヘルシーそう」なのに実は糖質が多い商品は？文部科学省データ＋メーカー公表値で徹底検証。
飲料 調味料 味噌の種類別・糖質ランキング｜意外な1位をデータで解説
味噌の種類別に糖質をランキング！文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで、白味噌・麦味噌・赤味噌などを比較。意外な結果をデータで紹介。
惣菜 チルド中華惣菜の脂質を徹底比較｜人気ブランドのデータで真実を暴く
チルド中華惣菜の人気ブランドを脂質・カロリーデータで徹底比較。餃子・シュウマイ・麻婆豆腐など定番商品の数値を文部科学省データとメーカー公表値で検証します。
スイーツ カステラ・バウムクーヘン糖質ランキング！意外な1位はどれ？
カステラ・バウムクーヘンなど和洋菓子の糖質を「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のデータで徹底比較。意外な1位をランキング形式で公開します。
ヘルシー食品 バナナ種類別カロリーランキング！意外な1位はどれ？データで徹底比較
バナナの種類別カロリーを文部科学省データで徹底比較。普通のバナナからモンキーバナナ、ドライバナナまでランキング形式で紹介。意外な1位に驚き！
飲料 市販紅茶飲料カロリー比較｜人気ブランド4社をデータで徹底検証
リプトン・午後の紅茶・紅茶花伝・TEAsTEAを食品成分DBのデータで比較。100mlあたりのカロリー・糖質を一覧表で確認。驚きの数値を公開。
調味料 ふりかけ・お茶漬けの素の糖質を徹底比較｜人気ブランドのデータを一覧でチェック
丸美屋・永谷園など人気ブランドのふりかけ・お茶漬けの素の糖質を文部科学省データで徹底比較。意外な数値の違いをわかりやすく解説します。
惣菜 チルドvsレトルトハンバーグ 人気ブランドの脂質をデータ比較
チルドハンバーグとレトルトハンバーグ、人気ブランドの脂質・カロリーを文部科学省データで徹底比較。どちらが本当にヘルシーかデータで暴く。
スイーツ シュークリーム・エクレア糖質ランキング！種類別データで比較
シュークリーム・エクレアの種類別糖質ランキングを文部科学省データで徹底比較。意外な1位はどれ？カスタード・チョコ・カフェオレ味の糖質を数値で暴きます。
主食 焼き芋カロリーランキング！種類別に比較したら意外な1位が判明
さつまいも・焼き芋の種類別カロリーをデータで徹底比較！紅はるか・安納芋・鳴門金時など人気品種のランキングを日本食品標準成分表をもとに解説します。