スイーツ タピオカドリンク vs 定番食品 糖質徹底比較｜データで見る衝撃の差
タピオカドリンクの糖質量をコーラ・果汁ジュース・アイスと徹底比較。文部科学省データと実測値で「甘さの正体」を数字で暴きます。
2026-07
スイーツ 外食 サイゼリヤ人気メニューカロリー比較｜データで検証する意外な真実
サイゼリヤの人気メニューを日本食品標準成分表データで徹底比較。ミラノ風ドリア・ペペロンチーノ・マルゲリータなどのカロリーを数値で解説します。
主食 コンビニ弁当カロリー・タンパク質ランキング【主要15品比較】意外な1位は？
コンビニ弁当15品のカロリー・タンパク質を徹底比較。文部科学省データとメーカー公表値で「ヘルシーそう」な弁当の意外な真実を暴く。
おつまみ おかき・煎餅・スナック菓子 糖質＆脂質ワーストランキング【データ比較】
文部科学省の食品成分データベースをもとに、おかき・煎餅・スナック菓子の糖質・脂質を徹底比較。意外な1位に驚く人続出のランキング記事。
プロテイン プロテインパウダー主要15ブランド成分・コスパランキング【データで比較】
文部科学省データとメーカー公表値でプロテインパウダー15ブランドをコスパ・タンパク質量で徹底比較。意外な1位はどれ？成分の真実をデータで暴く。
健康表示 「特保・機能性表示」の健康飲料、実はカロリー・糖質が多い？データで暴く
「特保」「機能性表示食品」のラベルがついた健康飲料の実態を、日本食品標準成分表データで徹底比較。糖質・カロリーの意外な真実をファクトチェック。
外食 ピザ・パスタ・グラタン カロリー比較｜外食イタリアンの意外な真実
ピザ・パスタ・グラタンを日本食品標準成分表データで徹底比較。外食イタリアンで「意外と太る」メニューはどれ？カロリー・糖質・脂質をデータで暴きます。
飲料 焼酎・日本酒・ワインの糖質とカロリーをデータで比較【主要銘柄対応】
焼酎・日本酒・ワインの糖質・カロリーを文部科学省データで徹底比較。主要銘柄ごとの数値も紹介。「お酒のカロリーの常識」が覆るかも。
乳製品 ヨーグルト糖質・脂質・カルシウム比較｜主要ブランド徹底データ解析
明治・森永・雪印など主要ヨーグルトの糖質・脂質・カルシウムを日本食品標準成分表データで徹底比較。どれが本当に体によい？数値で確かめます。
加工食品 「無添加」表示の落とし穴｜加工食品に潜む隠れた添加物をデータで暴く
「無添加」と書かれた食品が本当に添加物ゼロとは限らない。消費者庁ガイドラインとデータをもとに「無添加」表示の実態と見落としがちな落とし穴を徹底解説。