2026-07

韓国のり・味付けのりの塩分量を定番食品と徹底比較。文部科学省の食品成分データをもとに、意外な真実をわかりやすく解説します。

蒸しパンは本当にヘルシー？食パン・おにぎり・カステラなど定番食品とカロリーを徹底比較。文部科学省データをもとに衝撃の事実をわかりやすく解説。

味の素・ニチレイ・山本ご飯など主要冷凍チャーハン6商品のカロリーをデータで比較。100gあたり・1食あたりの実数値をランキング形式で公開。意外な1位とは？

コンビニのホットスナックをカロリーで徹底比較！からあげクン・肉まん・フライドポテトなど人気商品を数値で丸裸に。意外な1位とは？

ココナッツウォーターの糖質は本当に少ない？オレンジジュース・スポーツドリンク・炭酸飲料と日本食品成分表のデータで徹底比較。意外な結論をわかりやすく解説。

カレールーの脂質量を文部科学省データとメーカー公表値で比較。S&B・ハウス・グリコなど主要6ブランドをランキング形式で徹底解説。

リポビタンD・チオビタ・ユンケルなど主要栄養ドリンクの糖質を日本食品標準成分表データで徹底比較。意外な1位はどれ？糖質量ランキングを一覧表で確認。