ヘルシー食品 干し芋の糖質はお菓子より高い？定番食品と徹底比較【データ検証】
干し芋は「ヘルシーおやつ」のイメージがありますが、糖質量は実際どのくらい？クッキー・チョコ・せんべいなど定番食品と日本食品標準成分表データで徹底比較します。
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調味料 食べるラー油の脂質ランキング｜主要ブランド5選をデータで徹底比較
食べるラー油の脂質量を主要ブランドで徹底比較。文部科学省データとメーカー公表値を使い、大さじ1杯あたりの本当の脂質量をランキングで解説します。
健康食品 マルチビタミン添加物ランキング｜主要7ブランドをデータで徹底比較
ディアナチュラ・ネイチャーメイド・DHCなど主要マルチビタミン7ブランドの添加物数を徹底比較。日本食品標準成分表とメーカー公表値で「本当にシンプルな成分」を探しました。
スイーツ コンビニスイーツカロリーランキング｜セブン・ローソン・ファミマを徹底比較
コンビニスイーツのカロリーを主要3ブランドで徹底比較。データで明らかになった意外な1位とは？日本食品標準成分表＆メーカー公表値で検証。
乳製品 コーヒーフレッシュ脂質ランキング｜主要ブランド徹底比較【データ検証】
コーヒーフレッシュの脂質量を主要ブランドで徹底比較。文部科学省データとメーカー公表値をもとにランキング化。意外な1位とは？
主食 餅・切り餅のカロリーを徹底比較！ご飯・食パン・うどんと数値で検証
切り餅1個のカロリーは何kcal？ご飯・食パン・うどんと日本食品標準成分表のデータで徹底比較。「餅は太る」は本当か、数値で検証します。
飲料 フレーバーウォーター糖質ランキング｜主要9ブランドをデータで徹底比較
フレーバーウォーターの糖質量を日本食品標準成分表＆メーカー公表値で比較。「水っぽいから低糖質」は本当か？意外な1位と驚きのデータを一挙公開。
惣菜 コンビニ中華まんカロリーランキング｜主要ブランド徹底比較2024
セブン・ローソン・ファミマの中華まんをカロリーで徹底比較。肉まん・あんまん・ピザまんなど人気商品のデータを一覧表で公開。意外な1位とは？
ヘルシー食品 コンビニ袋サラダ・カット野菜 食物繊維ランキング｜主要ブランド徹底比較
コンビニのカット野菜・袋サラダを食物繊維量で徹底比較！日本食品標準成分表データをもとに主要ブランドをランキング。どれを選べばいちばん食物繊維を摂れる？
調味料 パスタソース カロリーランキング｜主要ブランド徹底比較【データで丸裸】
パスタソースのカロリーを主要ブランドで徹底比較！文部科学省データ＆メーカー公表値をもとにランキング化。意外な1位と低カロリーの選び方を解説。