健康食品

ディアナチュラ・ネイチャーメイド・DHCなど主要マルチビタミン7ブランドの添加物数を徹底比較。日本食品標準成分表とメーカー公表値で「本当にシンプルな成分」を探しました。

サラダフィッシュ主要ブランドのタンパク質量をデータで徹底比較。100gあたり・1食あたりのランキングで意外な1位が判明。文部科学省データ＆メーカー公表値で検証。

リポビタンD・チオビタ・ユンケルなど主要栄養ドリンクの糖質を日本食品標準成分表データで徹底比較。意外な1位はどれ？糖質量ランキングを一覧表で確認。

プロテインバー・大豆バー・ナッツバーを栄養成分データで徹底比較。カロリー・たんぱく質・脂質・糖質を数値で解説。どれが本当にお得か明らかにします。

ゆで卵・温泉卵・スクランブルエッグのカロリーと栄養をデータで徹底比較。文部科学省の公式データをもとに、調理法による栄養差の真実を解説します。

「タンパク質が多い」と話題の豆腐バー・大豆バー。文部科学省の食品成分データで栄養素・カロリー・コスパを徹底比較。意外な落とし穴とは？

「納豆は健康食品」は本当？文部科学省の成分データで納豆のカロリー・タンパク質・糖質を徹底検証。意外な落とし穴と過信しがちなポイントを数字で解説。

ウィダーinゼリーなどエナジーゼリーと食事の栄養充足度を日本食品標準成分表データで徹底比較。カロリー・タンパク質・ビタミンの差を数値で解説。

「体にいい」イメージの青汁、実際のデータは？文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに栄養成分・機能性表示の実態を徹底検証。

SAVAS・1本満足・inバーなど市販プロテインバーをタンパク質1gあたりのコスパで徹底比較。データで選ぶ本当にお得な1本はどれか、ランキング形式で解説します。